Γείωση-Earthing

...για …δωρεάν ...θεραπεια.

Αν πάσχετε από φλεγμονές και χρόνιους πόνους. Βγείτε έξω και πατήστε ξυπόλητοι πάνω στη γη (χώμα, χόρτο)μόλις  για μία ώρα. Αρχικά νιώστε την ενέργεια που αρχίζει να κυκλοφορεί από τη γή στο σώμα σας μέσα από τα πόδια. Μετά από μόλις μια ώρα θα αρχισετε να αισθάνεστε σημαντική μείωση στους πόνους στο σώμα σας. Μπορεί να εκπλαγείτε!!!

Όσο απίστευτο και αν ακούγεται η απάντηση σε πολλους απο τους χρόνιους πόνους της σημερινής εποχής, είναι το ξυπόλητο περπάτημα και η επαφή με τη γη

Η γείωση-earthing είναι μια πρόσφατη ανακάλυψη που αναδεικνύει την ανάγκη της επαφής με τη γή για εξασφάλιση καλής υγείας.

Τα καταγεγραμενα οφέλη της γείωσης ειναι:

·         Ανακούφιση από τον πόνο και την χρόνια φλεγμονή

·         Απαλλαγή από το άγχος και την ένταση των μυών

·         Βελτίωση του ύπνου και χαλαρωση

·         Βελτίωση της κυκλοφορίας

·         Βελτιωμένη αθλητική απόδοση

·         Βελτιωμένη συναισθηματική και πνευματική ισορροπία

·         Αποκατάσταση των φυσιολογικών βιολογικών ρυθμών

Η ξυπολητη επαφή με τη γη μας φέρνει σε επαφή με μια απεριοριστη πηγη ηλεκτρονιων. Αυτά τα ηλεκτρόνια δρουν ως αντιοξειδωτικά, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, που είναι η αιτία του πόνου και της χρόνιας φλεγμονής. Η γη παρέχει ζωτικής σημασίας προστασία από χρόνιο πόνο και τη φλεγμονή.

Η ξυπολητη επαφή με τη γη συνδέει το σώμα με τους ρυθμικους κύκλους του ενεργειακού πεδιου της γης. Οι κύκλοι αυτοί έχουν τεράστια σημασία, στη ρύθμιση των βιολογικών μας ρολογιων, των ορμονικών κύκλων και των φυσιολογικων ρυθμων. Η γείωση μας βοηθάει να διατηρούμε ψυχολογική και φυσιολογική ισορροπια

Ελάτε σε επαφή με τη γη για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο

Τα τελευταια χρόνια οι επιστημονες κατανοούν ότι οι περισσοτερες σύχρονες παθησεις έχουν ένα κοινό παρονομαστή: τη χρόνια φλεγμονή. Ξαφνικά , η φλεγμονή έγινε μια από τις κύριες περιοχές της ιατρικής έρευνας. Σε τακτα χρονικά διαστήματα προκύπτουν έρευνες για νέες βλάβες που προκαλει η χρόνια φλεγμονη στο σώμα. Αποσταθεροποιει τα αποθεματα χολεστερόλης στις στεφανιαίες αρτηρίες, προκαλώντας καρδιοπάθιες και πιθανα εγκεφαλικα. Καταστρεφει εγκεφαλικα κύτταρα των ασθενων με Alzheimer’s. Καποιοι ακόμα υποστηρίζουν ότι επιταχύνει τον πολαπλασιασμο των ανόμαλων κυτταρων και μετατροπή τους σε καρκινικά κυτταρα.Με λίγα λογια , η χρόνια φλεγμονή ίσως αποτελει την «κινητήριο δύναμη» πίσω απο τις κυριότερες ασθένιες της μέσης και μεγάλης

Αυτό που δεν ειχαν καταλαβει οι επιστημονες ειναι ο ρόλος που παίζει η γη στην εξουδετέρωση των ελευθερων ριζων και τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής.

Ποτέ ξανα στην ανθρώπινη ιστορία, δεν υπήρχαν τόσες φλεγμονώδεις παθησεις, όσες σήμερα. Ο αριθμός των ανθρώπων στις ηλικίες των 30 και 40 που πασχουν από ασυνήθιστες για την ηλικία , παλαιότερα, παθησει, συνεχως αυξάνεται: υπέρταση, καρδιοπάθειες, διαβήτης, σκλήρυνση κατά πλάκας, πεπτικές διαταραχές, ηπατικές διαταραχες, νεφροπάθειες, παθήσεις του παχέος εντέρου, αρθρίτιδα, χρόνια κόπωση, οστεοπόρωση, ορμονική ανισσοροπια κ.α

Ολες οι έρευνες επιβεβαιώνουν τη σχεση μεταξυ όλων των συγχρονων εκφυλιστικών παθήσεων και της χρόνιας φλεγμονης. Πού όμως οφείλεται αυτή η ραγδαια αύξυση; Από τη δεκαετία του 60 και με την εισοδο του πλαστικού στη ζωή μας, άρχισε η σταδιακή αποσύνδεσή μας από τον κυριότερο αντι-φλεγμονώδη παράγοντα-τη γη. Οι Συνθετικές σόλες παπουτσιων, τα χαλιά και τα μοντέρνα οικοδομικα υλικά, απομονώνουν τα σώματά μας από την άμεση επαφή με τη γη.

Γειωθείτε για καλύτερο ύπνο

Η επαφή με τη γη βελτιώνει πολλές παραμέτρους του ύπνου. Αρχικά προκαλεί σχεδόον άμεση χαλάρωση των μυων, βαθύτερες αναπνοές, και μια γενικότερη αίσθηση χαλάρωσης. Ερευνες για τον ύπνο δείχνουν ότι η υψηλη ποιότητα ύπνου: αυξάνει τη διάρκεια του ύπνου, μειώνει το χρόνο αφύπνησης και βελτιώνει την κατάσταση ύπνου REM. Η σημασία του καλού ύπνου ειναι τεράστια.

Ο βαθύς υπνος που ξεκουράζει, δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη μνημη, αυξάνει τη δημιουργικότητα και την αποδωτικότητα. Έρευνες δείχνουν ότι η ελλειψη ύπνου, έχει ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές ανάλογες της γήρανσης. Με αλλα λόγια, αν δεν κάνουμε καλο ύπνο, καμια διατροφή και καμια γυμναστική δε μπορει να μας κανει υγιεις.

Είναι πιθανό η αποσύνδεσή μας απο τη γη να βλάπτει την υγεία

Στη σημερινή εποχή, η επανασύνδεσή μας με τη γη ίσως ειναι απο τα σημαντικότερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε! Βγείτε έξω και περπατήστε ξυπόλητοι ΟΠΟΥ και ΌΠΟΤΕ μπορείτε! Ειναι πολύ δύσκολο με τους σημερινούς ρυθμούς να βγαίνουμε εξω κάθε μερα για μια ώρα, πόσο μαλλον να κοιμηθούμε σε επαφή με τη γή, ωστόσο ΕΚΜΕΤΑΛΕΥΤΕΙΤΕ την καθε ευκαιρία. Τα οφέλη ειναι πραγματικά τεράστια

Ελευθέριος Μουράτης

Οστεοπαθητικός Φυσιοπαθολόγος

www.facebook.com/pages/Κέντρο-Οστεοπαθητικής-Φυσιοπαθολογίας-Ελευθέριος-Μουράτης/408655552499595